SEMANA DEL 12 AL 16 DE SEPTIEMBRE DEL 2022

En esta clase se vio la gimnasia en la antigüedad, nos dimos cuenta que mediante estudios de las culturas y monumentos antiguos, dicen que se piensa que los ejercicios gimnásticos aparición hace más de 4 mil años. Descubrimientos realizados con excavaciones arqueológicas como ánforas, pinturas rupestres cita que la gimnasia se manifestaba en las danzas del antiguo Egipto en los años 2,300 antes de cristo, deduciendo que los antiguos egipcios conocían diferentes tipos de parada de manos, puentes, entre otras acrobacias. La versión china de la gimnasia era llamada con-fu siendo este el antecedente de lo que hoy conocemos como kung-fu. También vimos que en la india se manifestó por medio de yoga como sistema filosófico ascético.

Cuando salimos al aire libre lo primero que hicimos fue calentar para no sufrir algún tipo de lesión o algo por el estilo, después de calentar hicimos una fila he hicimos diferentes actividades que eran mas que nada ejercicios de coordinación, corre, saltar, de un lado a otro, después de eso jugamos con pelota de tenis la estuvimos aventado y a quien se le cayera se iría saliendo después de eso finalizamos con ejercicios de estiramiento