Tecnologías_1-01_Calleros Villagrana María Fernanda

 De orientación educativa o de desarrollo estando a la vanguardia la gimnasia básica, que es la madre de las gimnasias y de ellas se derivan las demás de este grupo (gimnasia higiénica, gimnasia atlética) y como manifestación de esta epoca los aerobics. De orientación deportiva son todos aquellos tipos de gimnasia con su rayado carácter deportivo y de competencias. Así, tenemos a la gimnasia artística, la gimnasia deportiva, la gimnasia aeróbica y la gimnasia de  trampolín De orientación aplicativa, es decir que se encuentra aplicación en muchas y diferentes actividades que el ser humano realiza, y donde se busca la máxima performars, excelencia o referencia de sus esfuerzos

 Cuando salimos al aire libre hicimos unas filas para calentar cabeza, muñecas, cadera, tobillos, todo el cuerpo, hicimos unos pequeños saltos antes de calentar e hicimos algo de corrida y ejercicios de  coordinación, después hicimos unos equipos para hacer unos juegos hicimos varios juegos y uno de ellos fue futbeis el juego se trata de que un equipo esa cacha y el otro el que patea

¿Qué es la gimnasia rítmica? La gimnasia rítmica, a veces llamada gimnasia rítmica moderna,  es un deporte olímpico en el que se combinan elementos de la danza, el teatro y la gimnasia, para ejecutar series de ejercicios físicos  de un modo grácil, estético y armonioso. La gimnasia rítmica está estrechamente emparentada con la gimnasia artistica femenina y puede formar parte de competiciones o simplemente de exhibiciones al público, siendo en este último caso una práctica deportiva cercana a las artes escenicas. Loaded :  0% Remaining Time  - 8:10 Unmute × × Normalmente la práctica de la gimnasia rítmica se hace al compás de la musica de un único instrumento  (generalmente el piano) y con la asistencia de aparatos gimnásticos como aros, pelotas, mazas y cintas. Esta disciplina es mayormente practicada por atletas femeninas y, al igual que otras formas de gimnasia, está regida por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), con sede en Mout...

 La gimnasia y la educación física para una mejor comprensión de la gimnasia. Es importante situar a esta primordialmente en el contexto educativo y no en el  deportivo. En el primero es más amplio y generoso, el segundo es de carácter agonístico o de competencia y se autolimita por las exigencias tan severas y extraordinarias que la práctica deportiva impone, lo que hace inasegible a las masas. Sin embargo, como medio de la educación física se proyecta en múltiples direcciones para benéfico de la  sociedad Cuando  salimos al aire libre hicimos unas filas para comenzar a calentar, después de eso corrimos un poco e hicimos ejercicios de coordinación, después de haber hecho todos los ejercicios nos pusimos a saltar cuerda para ver que tanto  aguantábamos

¿ Qué  beneficios tiene la gimnasia? Como todos los deportes,  es altamente beneficioso para la salud , pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez , mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, hay mayor control corporal que en otros deportes , ayuda a fortalecer la musculación y articulación, entre otras muchas ventajas. Psicológicamente también tiene ciertos beneficios,  permite trabajar la confianza en uno mismo ; y si es grupal, mejora la capacidad de trabajar en equipo  o en pareja, permite tener más y mejor concentración y atención. También, en ámbitos competitivos, favorece la superación, tolerancia  a la frustración, perseverancia y el espíritu de lucha.